使用 Nano Banana Pro 制作 Instagram 与小红书风格的 3D 弹出效果图片

以下为两套高度结构化的提示词模板，专为 Nano Banana Pro 设计，用于生成具有“破框而出”3D 效果的社交媒体风格图像。每套均包含构图、UI 元素、人物姿态、光影与质感等关键维度，确保输出结果兼具商业摄影质感与平台识别度。

Instagram 风格提示词模板

核心目标：模拟 Instagram 帖子界面，人物从白色边框中物理弹出，营造“跳出屏幕”的错觉。

一张逼真的时尚上身特写照，人物为[角色描述及表情]，身穿[详细服装描述]。主体被框定在画面中央的白色 Instagram 风格帖子边框内。

构图与间距：白色边框完美居中于画面中央，边框上下留有平衡的空白[柔和背景色，与服装搭配]空间，以贴合主题。

边框细节：顶部、左侧和右侧的白色边框非常细。底部白色部分较厚，用于包含 UI 元素。底部区域包含一个红色心形图标、评论气泡图标、分享图标和书签图标。

文本细节：底部面板上清晰可见的文字："[数字] likes"、用户名"[用户名]"、标题"[标题文本]... more"，以及其下方的"View all comments"。

3D 弹出效果与手部姿势：
[选择以下动作之一或描述你自己的动作]：

（抓握）：头部和手臂从顶部和侧面的细边框上方物理弹出。双手逼真地抓握着侧面细边框的外缘，看起来牢牢握住边框。
（飞吻）：她的身体向前倾向相机，营造出强烈的纵深感。她的头部仍安全地框在顶部细白色边框内。只有她的右手，抬起到嘴边做出飞吻手势，向前延伸并突破了侧面细边框的边界。她的左手则逼真地抓住边框侧边。
（倚靠）：她直视镜头，带着温柔的微笑。她的头部和肩膀从顶部细白色边框上方物理弹出。关键是，她的双手逼真地舒适地倚靠在更厚的底部白色 UI 面板上，看起来随意地靠在边框边缘。
（动态边框）：她的上半身和头部仍安全地保持在白色边框的边界内。然而，她的双臂完全向外动态伸展，突破了细边框，直至手肘，径直伸向相机镜头。她用双手形成一个独特的"L"形状，仿佛在框定一个场景。由于透视关系，她的双手位置明显比脸部更靠近相机，显示出强烈的空间深度感。
主体立体感与质感：主体必须看起来像一个坚实的、三维的人物，而非平面。强调[从服装描述中提取的特定面料名称]的细节纹理、面部轮廓和逼真的头发细节。她应有明显的深度感，将自己与平坦的[背景颜色]背景分离开来。

灯光与阴影：专业的影室灯光创造出柔和、逼真的投影，这些投影由物理边框，以及关键的[弹出元素，例如：手/头/手臂]投射到平坦的[背景颜色]背景上，从而增强了戏剧性的深度感和错觉效果。高清晰度，商业摄影。

使用 Nano Banana Pro 制作 Instagram 与小红书风格的 3D 弹出效果图片

小红书（Xiaohongshu）风格提示词模板

核心目标：还原小红书笔记卡片界面，强调“悬浮窗口”感与本土化 UI 元素。

一张逼真的时尚上身特写照，人物参考上传图。主体被框定在画面中央的、具有 3D 悬浮感的小红书（Xiaohongshu）笔记风格界面内。
构图与间距：
小红书风格的 UI 卡片平滑地居中于画面，卡片四周与背景之间留有优雅的呼吸感，背景色为[柔和的莫兰迪色或奶油色]，与人物肤色和服装完美调和。
边框与 UI 细节：
顶部：显示博主的圆形头像、名称“[账号名]”，以及一个标志性的红色“关注”按钮。
底部面板：模拟小红书底部交互条。左侧为一个圆角的“说点什么...”灰色输入框；右侧依次排列着空心线条风格的红色心形、五角星形和评论气泡图标。
文字细节：底部面板上方清晰可见数字：“[数字]”赞、“[数字]”收藏、“[数字]”评论。标题为“[文字内容]”，正文带有话题标签，下方标注“[日期 省份]”。
3D 弹出效果与手部姿势：
[请从以下动作中选择一个]：
（倚靠 - 推荐）：直视镜头，带着甜美的微笑。头部和肩膀从顶部的 UI 栏上方物理弹出，双手逼真地、自然地倚靠在底部的“说点什么...”输入框边缘，仿佛整个小红书界面是一个真实的窗口，指尖甚至在 UI 边缘投下微小的阴影。
（抓握）：头部和手臂从 UI 边框中破框而出，双手紧紧地抓握着左右两侧的 UI 边缘，指尖因发力而产生自然的受力效果，呈现出强烈的互动感。
（互动点赞）：身体前倾，右手从边框中伸出，指尖轻触底部面板上的红色爱心图标，营造出角色正在“自己给自己点赞”的趣味 3D 视觉。

主体立体感与质感：

主体必须呈现出厚实的、三维的体积感。强调衣服面料的经纬纹理、发丝的细节以及皮肤的自然光泽。人物应具有明显的深度感，与背景完全分离。
灯光与阴影：

采用专业影室柔光照明。关键在于：弹出 UI 框架的头部、手臂和手部，必须在背景及 UI 卡片上投射出柔和、真实的物理阴影，通过阴影增强“物体走出屏幕”的 3D 错觉。高清晰度，电影感时尚穿搭摄影。