SaveMyEyes
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SaveMyEyes最新版

官方版无广告1

SaveMyEyes是一款轻量级的跨平台桌面工具,通过软件覆盖层降低屏幕亮度,提升视觉舒适度。覆盖层会自动从截图和屏幕录制中隐藏。

更新日期:
2026年2月18日
语言:
中文
平台:

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长时间面对屏幕工作,调低亮度能缓解视觉疲劳,但系统级亮度调节往往不够精细,或在多显示器场景下难以独立控制。

SaveMyEyes 是一款轻量级跨平台桌面工具,通过软件覆盖层实现屏幕调光,支持 0%~90% 亮度调节、多显示器独立配置,并能自动从截图与屏幕录制中隐藏,兼顾视觉舒适与内容分享的便利性。

SaveMyEyes

核心功能一览

可调节调光(0%~90%)

  • 通过覆盖层叠加实现亮度降低,不修改系统显示设置
  • 调节粒度精细,可根据环境光线与使用场景灵活适配
  • 支持实时预览,调整过程无闪烁、无延迟

多显示器独立控制

  • 每个显示器拥有独立的亮度设置,互不干扰
  • 按显示器名称自动记忆配置,插拔外设后设置不丢失
  • 适合笔记本+外接屏、多屏办公、设计修图等复杂场景

防捕获安全机制

  • 覆盖层自动从截图(PrintScreen、Snipping Tool 等)与屏幕录制(OBS、Zoom、Teams 等)中隐藏
  • 分享屏幕时无需手动关闭调光,避免内容被"压暗"影响观看
  • 技术实现基于系统级窗口属性标记,非简单图层遮挡

全局热键快捷控制

  • 支持从任意应用界面快速开关调光、调整强度
  • 热键可自定义(当前版本为默认组合,后续或支持修改)
  • 避免频繁切换窗口或寻找托盘图标,提升操作效率

轻量级原生实现

  • Windows 与 macOS 均为原生应用构建,非 Electron 等跨平台框架封装
  • CPU 占用率接近零,内存占用极小(通常<20MB)
  • 启动迅速,后台驻留无明显资源消耗

现代简洁 UI

  • 深色主题界面,降低界面本身对视觉的刺激
  • 卡片式布局,功能入口清晰,无冗余选项
  • 无广告、无订阅、无数据收集,专注核心功能

跨平台原生支持

  • 提供 Windows 与 macOS 独立安装包,非 Web 套壳或兼容层方案
  • 两套代码分别优化,确保各平台交互习惯与系统特性一致
SaveMyEyes

典型使用场景

场景需求痛点SaveMyEyes 解决方案
夜间办公/阅读系统最低亮度仍刺眼叠加调光层,实现"比最低更暗"
多屏协作外接屏与笔记本亮度不一致每屏独立调节,按名称记忆配置
屏幕分享/录屏调光后截图/录制内容变暗覆盖层自动隐藏,输出画面正常
临时护眼需求频繁开关亮度调节繁琐全局热键一键切换,无需聚焦窗口
低配设备使用担心工具占用资源影响性能原生实现,CPU/内存占用可忽略

热键操作指南

Windows 平台

操作默认快捷键说明
开关调光Ctrl + Alt + End快速启用/禁用覆盖层
增加不透明度(调暗)Ctrl + Alt + ↑每次增加 10% 调光强度
减少不透明度(调亮)Ctrl + Alt + ↓每次减少 10% 调光强度

💡 提示:End 键在部分笔记本键盘需配合 Fn 使用;若与其他软件热键冲突,建议通过任务管理器确认占用进程。

macOS 平台

操作默认快捷键说明
开关调光⌘ + ⇧ + D快速启用/禁用覆盖层
增加不透明度(调暗)⌘ + ⇧ + >每次增加 10% 调光强度
减少不透明度(调亮)⌘ + ⇧ + <每次减少 10% 调光强度

💡 提示:首次使用需在「系统设置」>「隐私与安全性」>「辅助功能」中授权 SaveMyEyes,否则热键与覆盖层可能无法正常工作。

技术实现简析

为什么能"自动从截图中隐藏"?

SaveMyEyes 的覆盖层窗口设置了系统级属性标记:

  • Windows:使用 WS_EX_TRANSPARENT 与 WS_EX_LAYERED 样式,并结合 SetWindowDisplayAffinity API 标记窗口内容为"排除在捕获之外"
  • macOS:通过 NSWindowCollectionBehavior 设置 canJoinAllSpaces 与 ignoresCycle,并启用 sharingContent 属性控制捕获行为

这使得截图工具与录屏软件在捕获屏幕内容时,会自动跳过该覆盖层,实现"用户可见、录制不可见"的效果。

为什么能做到"轻量级"?

  • 无 Web 视图、无 JavaScript 引擎,界面通过原生 UI 框架(Windows: WinUI/WPF;macOS: AppKit/SwiftUI)绘制
  • 调光逻辑基于简单的半透明黑色覆盖层叠加,无需实时图像处理或 GPU 加速
  • 配置存储采用本地 JSON 文件,无数据库依赖,启动时直接读取

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